Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

WEGE CIASTO MARCHWIOWO-JABŁKOWE

Składniki:
-2 łyżki zmielonych nasion chia(można zastąpić siemieniem lnianym) + 6 łyżek ciepłej wody
-100g potartej marchwi na grubych oczkach
-100g potartego jabłka na grubych oczkach
-200ml mleka roślinnego/wody
-150ml rozpuszczonego oleju kokosowego
-100g mąki ryżowej
-80g mąki jaglanej
-2 łyżki mąki kokosowej
-2 łyżeczki proszku do pieczenia BIO
-pół łyżeczki sody oczyszczonej
-1 łyżka octu jabłkowego/soku z cytryny
-1 banan dojrzały, zblendowany
-pół szklanki ksylitolu/erytrolu

Sposób przygotowania:
-piekarnik rozgrzewamy do 170C
-potarte jabłko odciskamy z wody
-suche składniki mieszamy ze sobą
-nasiona chia zalewamy wodą i intensywnie mieszamy aż dobrze zgęstnieje
-do miski wlewamy płyn, dodajemy marchew jabłko i mieszamy
-dodajemy zgęstniałe chia banana oraz na zmianę tłuszcz i suche składniki - całość miksujemy
-dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy
-blaszkę wykładamy papierem do pieczenia
-przekładamy całą masę
-pieczemy 1h, 15 minut
-wyjmujemy i studzimy przez kilka dobrych godzin lub cał…

Najnowsze posty

BABECZKI CZEKOLADOWO-PIERNIKOWE Z MARCHEWKĄ

JAGLANKA SZARLOTKOWA

CZEKOLADOWIEC Z BANANAMI

PRENIKOWE BROWNIE Z GRANATEM

LODOWIEC Z NERKOWCÓW NA MORELOWYM SPODZIE

BEZGLUTENOWE CIASTO CYTRYNOWE Z POWIDŁAMI ŚLIWKOWYMI

BABECZKI DYNIOWE BEZGLUTENOWE

JAGLANKA Z MASŁEM MIGDAŁOWYM I BANANAMI

BEZGLUTENOWE CIASTECZKA DYNIOWE

OWSIANKA SEZAMOWA Z OWOCAMI